← К списку рецептов
Сочное куриное филе под сырной шапкой, запеченное в сливочно-чесночном плену
Горячее

Сочное куриное филе под сырной шапкой, запеченное в сливочно-чесночном плену

🕒 Время приготовления: 40 мин

Калории
350
кКал
Белки
40,0
грамм
Жиры
20,0
грамм
Углеводы
5,0
грамм
Порции
2
блюда
Пищевая ценность рассчитана на 100 г продукта.

🔒 Войдите на сайт, чтобы добавлять рецепты в избранное.

Ингредиенты:

➡️ 2 куриных филе (около 400-500 г) ➡️ 150 г твердого сыра (например, Гауда, Российский) ➡️ 100 мл сливок 20% ➡️ 2-3 зубчика чеснока ➡️ 1 ст. л. растительного масла ➡️ Соль, черный перец по вкусу ➡️ Свежая зелень для подачи (укроп, петрушка)

Способ приготовления:

➡️ Куриное филе промойте, обсушите бумажными полотенцами. Разрежьте каждое филе вдоль на 2-3 более тонких пласта. Слегка отбейте молоточком через пищевую пленку, чтобы филе стало более нежным и одинаковой толщины. ➡️ Посолите и поперчите филе с обеих сторон. ➡️ Натрите сыр на крупной терке. ➡️ Чеснок очистите и мелко порубите или пропустите через пресс. ➡️ В небольшой миске смешайте сливки с рубленым чесноком. ➡️ Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне. Обжарьте куриное филе по 2-3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки. Переложите филе в форму для запекания. ➡️ Полейте каждое куриное филе сливочно-чесночной смесью. ➡️ Сверху равномерно посыпьте натертым сыром. ➡️ Запекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке 15-20 минут, или пока сыр не расплавится и не приобретет аппетитную золотистую корочку. ➡️ Подавайте горячим, украсив свежей зеленью. Идеально сочетается с картофельным пюре или легким овощным салатом.