← Назад к рецептам

Куриные медальоны в сливочном соусе с прованскими травами

Куриные медальоны в сливочном соусе с прованскими травами
🕒 Время: 35 мин.
🔥 Калории: 420 ккал.

📝 Ингредиенты:

Порции:
-
4
+
➡️500 г куриного филе (грудка или бедро без кости) ➡️200 мл сливок 20% жирности ➡️1 большая луковица ➡️2 зубчика чеснока ➡️1 ст.л. муки ➡️1 ч.л. сухих прованских трав (смесь розмарина, тимьяна, базилика, орегано) ➡️Соль, свежемолотый черный перец по вкусу ➡️2-3 ст.л. растительного масла для жарки ➡️Свежая зелень для подачи (петрушка, укроп)

🍳 Способ приготовления:

1

Куриное филе нарежьте медальонами толщиной около 1,5-2 см. Слегка отбейте их, посолите и поперчите.

2

Лук нарежьте мелким кубиком, чеснок измельчите.

3

На сковороде разогрейте растительное масло. Обжарьте куриные медальоны на сильном огне по 2-3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки. Переложите на тарелку.

4

В ту же сковороду добавьте еще немного масла, если нужно. Обжарьте лук до мягкости (3-5 минут). Добавьте чеснок и прованские травы, обжаривайте еще минуту до появления аромата.

5

Всыпьте муку, хорошо перемешайте и обжаривайте 1-2 минуты, постоянно помешивая.

6

Постепенно влейте сливки, постоянно помешивая венчиком, чтобы не было комочков. Доведите соус до кипения, уменьшите огонь и варите 2-3 минуты до легкого загустения.

7

Верните обжаренные куриные медальоны в соус. Тушите под крышкой на медленном огне 7-10 минут, чтобы курица полностью приготовилась и пропиталась соусом.

8

Подавайте горячим, украсив свежей зеленью. Идеально сочетается с картофельным пюре, рисом или пастой.