← К списку рецептов
Норвежский сливочный суп с лососем и фенхелем
Европейская кухня

Норвежский сливочный суп с лососем и фенхелем

🕒 Время приготовления: 40 мин

Калории
380
кКал
Белки
28,0
грамм
Жиры
25,0
грамм
Углеводы
12,0
грамм
Порции
4
блюда
Пищевая ценность рассчитана на 100 г продукта.

🔒 Войдите на сайт, чтобы добавлять рецепты в избранное.

Ингредиенты:

500 г филе лосося без кожи и костей 1 большой фенхель 1 большая морковь 1 стебель лука-порея (только белая и светло-зеленая часть) 2 зубчика чеснока 1 л рыбного или овощного бульона 200 мл сливок 33% 2 ст.л. сливочного масла 1 ст.л. оливкового масла 1 пучок свежего укропа Соль по вкусу Черный перец свежемолотый по вкусу 1 ч.л. лимонного сока (по желанию)

Способ приготовления:

Подготовьте овощи: фенхель разрежьте вдоль пополам, удалите сердцевину и нарежьте тонкими полукольцами. Морковь очистите и нарежьте тонкими кружочками или полукружьями. Лук-порей промойте, разрежьте вдоль и тонко нашинкуйте. Чеснок очистите и мелко порубите. Лосось промойте, обсушите бумажными полотенцами и нарежьте крупными кубиками (примерно 2-3 см). Посолите и поперчите. В большой кастрюле с толстым дном разогрейте сливочное и оливковое масло на среднем огне. Добавьте нарезанный фенхель, морковь и лук-порей. Обжаривайте, помешивая, 5-7 минут, до мягкости овощей. Добавьте рубленый чеснок и обжаривайте еще 1 минуту, пока не появится аромат. Влейте рыбный или овощной бульон. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите на медленном огне 10-15 минут, пока овощи не станут полностью мягкими. Добавьте сливки и еще раз доведите суп до легкого кипения, но не кипятите сильно. Аккуратно добавьте кусочки лосося в суп. Варите 3-5 минут, пока лосось не приготовится (он станет непрозрачным и легко разделится на слои). Избегайте переваривания, чтобы рыба осталась нежной. Снимите суп с огня. Добавьте мелко нарубленный свежий укроп. Попробуйте и при необходимости доведите до вкуса солью и перцем. По желанию можно добавить немного лимонного сока для яркости вкуса. Разлейте суп по порционным тарелкам и подавайте немедленно, украсив дополнительной зеленью укропа.