← К списку рецептов
Салат с обжаренным сулугуни и томатами
Летний сезон

Салат с обжаренным сулугуни и томатами

🕒 Время приготовления: 10 мин

Калории
164
кКал
Белки
6,4
грамм
Жиры
13,2
грамм
Углеводы
4,8
грамм
Порции
6
блюда
Пищевая ценность рассчитана на 100 г продукта.

🔒 Войдите на сайт, чтобы добавлять рецепты в избранное.

Ингредиенты:

​➡️ Спелые крупные томаты (лучше розовые или бычье сердце) — 3 шт. ​➡️ Сыр сулугуни (или адыгейский) — 200 г ​➡️ Лук красный сладкий — 1/2 шт. ​➡️ Свежая дачная зелень (кинза, базилик и укроп) — 1 пучок ​➡️ Растительное масло — 1 ст. л. (для обжарки сыра) ​Для ароматной заправки: ​➡️ Оливковое или ароматное подсолнечное масло — 3 ст. л. ​➡️ Лимонный сок — 1 ст. л. ​➡️ Чеснок — 1 зубчик ​➡️ Семена подсолнечника или кунжут (обжаренные) — 1 ст. л. ​➡️ Соль, свежемолотый черный перец — по вкусу

Способ приготовления:

​➡️ Хрустящий сырный акцент: Сыр сулугуни наберите плотными брусочками или крупными кубиками. Хорошо разогрейте сковороду с одной столовой ложкой растительного масла. Быстро обжарьте сыр на сильном огне примерно по 1 минуте с каждой стороны, чтобы он покрылся румяной корочкой, но не успел полностью расплавиться и потечь. Переложите на тарелку. ​➡️ Нарезка овощей и зелени: Спелые мясистые томаты вымойте, обсушите и нарежьте крупными дольками. Красный сладкий лук нашинкуйте тонкими перьями или полукольцами. Всю дачную зелень (базилик, кинзу и укроп) промойте, хорошо встряхните от влаги и мелко порубите ножом. ​➡️ Приготовление заправки: В небольшой пиале соедините оливковое масло, лимонный сок и пропущенный через пресс зубчик чеснока. Добавьте мелкую соль и свежемолотый черный перец по вкусу, тщательно взбейте вилкой до однородного состояния. ​➡️ Сборка и подача: В глубокий салатник выложите нарезанные томаты, красный лук и всю рубленую зелень. Полейте салат чесночной заправкой и аккуратно перемешайте. Сверху аппетитно разложите теплые кубики обжаренного сулугуни и посыпьте блюдо хрустящими семечками подсолнечника или кунжутом. Подавайте к столу немедленно, пока сыр еще сохраняет свое тепло!