Летний сезон
Пищевая ценность рассчитана на 100 г продукта.
Салат из свежих овощей с фетой
🕒 Время приготовления: 15 мин
Калории
180
кКал
кКал
Белки
7,0
грамм
грамм
Жиры
15,0
грамм
грамм
Углеводы
6,0
грамм
грамм
Порции
2
блюда
блюда
🔒 Войдите на сайт, чтобы добавлять рецепты в избранное.
Ингредиенты:
➡️2 помидора
➡️1 огурец
➡️1 болгарский перец (красный или желтый)
➡️1/2 красной луковицы
➡️100 г сыра фета
➡️2 ст.л. оливкового масла
➡️1 ст.л. лимонного сока
➡️Соль по вкусу
➡️Черный перец по вкусу
➡️Несколько веточек свежей петрушки (по желанию)
Способ приготовления:
➡️Помидоры, огурец и болгарский перец вымойте и нарежьте крупными кубиками.
➡️Красный лук очистите и нарежьте тонкими полукольцами.
➡️Фету нарежьте кубиками или раскрошите руками.
➡️В большой миске смешайте нарезанные овощи и фету.
➡️В отдельной маленькой миске смешайте оливковое масло, лимонный сок, соль и черный перец. Хорошо перемешайте.
➡️Заправьте салат полученным соусом и аккуратно перемешайте.
➡️По желанию, украсьте свежей петрушкой перед подачей.